Gesundheit und Ernährung an Skorpion-Tagen

Skorpion-Tage

Element: Wasser

Körperregionen: Geschlechtsorgane, Hormone, Harnleiter, Unterleib & Enddarm

Pflanzengruppe: Blattgemüse

Nahrungsqualität: Kohlenhydrate

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Körper und Gesundheit

Der Skorpion-Mond beeinflusst hauptsächlich Geschlechtsorgane, Hormone, Harnleiter, Unterleib und Enddarm.

Da diese Bereiche in der Schwangerschaft besonders betroffen sind, sollte sich jede werdende Mama die 2,5 Tage im Monat, die der Mond durch Skorpion wandert, gut merken. Das wichtigste: Sie sollten sich jetzt schonen und etwas vorsichtig sein, denn es kommt an Skorpion-Tagen öfter als sonst zu Fehl- und Frühgeburten. Das gilt umso mehr, wenn gerade Neu- oder Vollmond herrscht. Auf der anderen Seite strahlt der Skorpion-Mond gleichzeitig eine erfreuliche, positive Kraft aus, die zu einer Schwangerschaft verhelfen kann (wenn natürlich auch die anderen Bedingungen gegeben sind) - mehr dazu erfahren Sie hier.

In Ihrer „nicht-schwanger Zeit“, werden die Unterleib- und Menstruationsschmerzen sowie PMS an den Tagen vor und während der Periode unter dem Skorpion-Mond als äußerst intensiv und unangenehm empfunden. Die gute Nachricht ist, alles, was Sie dagegen (oder schon präventiv) unternehmen, wirkt jetzt besonders schnell und effektiv. Ob warme Bäder, Tees, homöopathische Mittel oder schmerzlindernde Medikamente – alles schlägt jetzt schneller ein, und es reicht meist schon eine halbe Dosis aus, um die Beschwerden wegzubekommen.

Unter Skorpion-Mond wird auch weiterhin (wie in den letzten 2,5 Tagen des Waage-Mondes) ein besonderer Einfluss auf unsere Nieren, Blase und Harnwege ausgeübt. Da Skorpion-Tage als kalt und feucht gelten, sollten Sie jetzt Ihre Beckenregion gut vor Kälte, Feuchtigkeit und Zugluft schützen. Trinken Sie viel, um die Nieren und Blase zu durchspülen – am besten stilles Mineralwasser und harntreibende Tees. Wenn Sie zu Harnweg- und Blaseninfektionen neigen, ist an diesen Tagen doppelt Vorsicht geraten.

Unter dem Skorpion-Mond können sich auch schneller schmerzhafte Hämorrhoiden und knotenförmige Krampfadern am Darmausgang bilden. Durch das zunehmende Bauchgewicht und die stärkere Durchblutung in der Schwangerschaft wird Druck auf die Blutgefäße im Afterbereich ausgeübt, was die Entstehung von Hämorrhoiden und Krampfadern in diesem Bereich begünstigt. Falls Sie an Skorpion-Tagen unter Verstopfung leiden, sind Sie dafür noch anfälliger. Rohkost und ballaststoffreiche Nahrung sowie ausreichende Flüssigkeitsaufnahme regen die Verdauung an und beugen Hämorrhoiden-Bildung vor. Viel Bewegung und Beckenbodengymnastik fördern die Durchblutung und verhindern Blutstaus.

Einige werdende Mamas haben in der Schwangerschaft mit verstopfter Nase zu tun – unabhängig von Allergien und Erkältung. Auch diese Erscheinung wird von Hormonen gesteuert und entsteht durch das Anschwellen der Schleimhäute, die in der Schwangerschaft stark durchblutet sind. Unter dem Skorpion-Mond kann diese Beschwerde noch lästiger werden. Nasentropfen oder -spülungen mit Kochsalz- oder Meersalzlösung sind an Skorpion-Tagen besonders wirksam und können schnelle Erleichterung bringen. Pflegende Nasensalben und -öle oder eine einfache Hautpflegecreme schützen Ihre Nasenschleimhäute vor Austrocknen und Wundsein. Und wie gegen viele andere Wehwehchen, hilft auch hier viel Trinken.

Ernährung

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Blattgemüse & Kohlenhydrate

Unter dem Skorpion-Mond (wie auch bei den anderen zwei Wasserzeichen: Krebs und Fische) spielen Blattgemüse und Kohlenhydrate eine besondere Rolle in unserer Ernährung.

Zu den Blattgemüsen zählen: alle Blattsalate, Endivien, Kresse, Porree, Kohlarten (wie Chinakohl, Rosenkohl, Grünkohl) und alle Blattkräuter. Diese Gemüsesorten sind jetzt bekömmlicher als sonst und ihre Nährstoffe und Vitamine werden besser von Ihrem Körper verwertet.

Kohlenhydrate sind an Skorpiontagen beste Energielieferanten und stärken auch Ihre Nerven (vor allem unter zunehmendem Mond, von Mai bis November). Sie werden merken, dass frisches Brot in der Zeit (aber auch an Krebs- und Fische-Tagen) am besten schmeckt.

In der Schwangerschaft sollte etwa mehr als die Hälfte des täglichen Nährstoffbedarfs über die Aufnahme von hochwertigen Kohlehydraten gedeckt werden. Dazu gehören: Getreide- und Vollkornprodukte, Kartoffeln, Vollkornnudeln und Reis. Sie sollten davon etwa 300g am Tag essen. Auf Kohlenhydrate aus Weißmehl – wie Weizenbrot, -nudeln und Kuchen – aber auch Süßigkeiten, sollten Sie lieber komplett verzichten, da Sie vom Körper unter Skorpion-Mond noch langsamer abgebaut werden als sonst. Dies führt zu Verdauungsbeschwerden, die lästige Hämorrhoidenbildung – insbesondere an den Skorpion-Tagen – begünstigen können.

Ähnlich wie an Krebs- und Fischetagen, tut uns jetzt Abwechslung auf dem Speiseplan gut. Exotische Gerichte (vor allem mit Fisch und Meeresfrüchten) bekommen uns gut und sind sehr angesagt.

Um Harnweg- und Blasenentzündungen sowie Hämorrhoidenbildung vorzubeugen, sollten Sie unter Skorpion-Mond darauf achten, dass Sie viel und oft trinken.

Zum Mondkalender...

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Einfluss der einzelnen Mond-Tierkreiszeichen auf unseren Körper und unsere Ernährung im Überblick:

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